みなさんこんにちは。ひやまんです。 ダナン周辺の観光地といえば世界遺産でもある古都ホイアンが有名ですが、ホイア

薬膳では五臓のバランスを重要視します。 カラダの中からキレイになりたい美しくありたい。そう思ったら 五臓の

ダナン市内から南へ海岸線をドライブしていると、平地に突如現れる5つの山々が目に飛び込んできます。

食べた人はみな幸運をつかんでいるというボルサリーノの関好江さんが作る開運ごはん。五行や薬膳、民間伝承などを組み合わせた、おいしく食べて幸せになれるレシピを教わった。

自分の陰陽五行を調べるための表です。また五行のラッキーカラーや相生（そうせい）と相剋（そうこく）などについても後半で紹介しています。 陰陽五行を調べる 下記表で、生まれた年と月が交わるところの数字に生まれた日を足して合計数を出してください。…

三国時代、古代中国。その遥か昔に「火徳(かとく)」というものがありました。これは古代中国にあった五行思想(ごぎょうしそう )というものですが、これがなかなかややこしい。そこ ...

さて……遠い(そうでもない)昔に、筆者は西遊記(さいゆうき)の孫悟空(そんごくう)が石から産まれたのは、五行(ごぎょう)に則ったもの……と妄想、コホン、提唱させて頂きました。その際におい ...

今回は、個人レッスンをご利用いただいたインテリアコーディネーターの深瀬麻里さんのお声をご紹介します。 今藤さちよさんホームページ：陰陽五行な暮らし方FC2ブログ：生き方の道しるべ～陰陽五行な暮らし方♪ お手伝いさせていただいたこと これまで

内臓の時間帯というものがあるのをご存知ですか？ 24時間を2時間ずつに分けて、各2時間をそれぞれの臓器が左右される時間とされています。咳が出るのは明け方ですが、3時から5時までは肺の時間帯。まさにそうですね。 この記事は、内臓の時間帯についてお知らせいたします。 内臓の時間帯を知り、もっと快適に過ごしていきましょう！

オリジナルのフリー素材『重ね煮の重ね順・陰陽五行イラスト』

食べ物は体を温めるものと冷やすものがあるのをご存知ですか？冷えとりを始めると、何を食べたらいいのかなと思うことがあります。できれば、体にいいものを食べたいですよね！今日の記事は、冷えとりで体にいい食べ物をまとめた記事をご紹介したいと思います。

なめらかでコクがあって、ぷるぷる食感のプリンには、いつでも夢中にさせられます。「プリンを食べると思わずニッコリ」するということで、毎月25日はプリンの日だそうですよ！ 今回は、全国津々浦々にあるプリンの中から、こだわり食材を使ったおいしい「ご当地プリン」をご紹介します♪

陰陽五行説からみる体調管理 東洋医学では、陰陽五行説と呼ばれる理論があります。 これは、自然界のものをすべて５つの要素「木・火・土・金・水」に分けたものです。 これを知ることで、皆さんの体の反応を知ることができたり、 食事の効能で養生する薬膳の考え方の基礎を知ることができます。 またこれらの要素は、お互いにバランスをとりながら機能しています。 そんな、自然界を５つの要素に分けた五行色体表を用いて、私たちの体の翻訳ができるようになりましょう。 これ以降、「木・火・土・金・水」の順番でそれぞれの特徴を属性分けしてご紹介します。 五臓とは。 五臓は、私たちの生命活動に欠かせない臓器を指します。 「肝・心・脾・肺・腎」の５つがそれにあたります。 西洋医学の肝臓・心臓・脾臓・肺・腎臓とは少し意味合いが違います。 そのため、東洋医学の考えでは少し別のものと知っておきましょう。 気血水についてはこちらを参照ください 健康は気・血・水を知ることから。東洋医学「気血水」体質診断で、自分の体質を知って、養生しよう。 どこが不調かわかる！ 五臓の役割と関連する不調 五官 病気が現われやすい部位と言われており、これからあげる部位で症状がでた場合は、 五臓が弱っている、不調が起きていることを意味します。 養生をするように意識し生活を振り返りましょう。 「目・舌・口・鼻・耳」が五官にあたります。 五季 季節は本当は４つではなく、５つに分かれます。 「春・夏・土用・秋・冬」にあてはまります。 五悪 五臓が嫌う外気を指し、これらの影響で不調を起こしやすくなると言われています。 「風・熱・湿・燥・寒」にあてはまります。 また、かぜのことを皆さんは「風邪」と書きますが、 これは春に起きる外気による邪を風邪（ふうじゃ）と言い、このときにでる症状をかぜと言っています。 そのため、季節によってかぜには違いがあるのです。 五色 変調したときに肌に現われる色と言われることもあります。 薬膳では五臓、季節ごとに取り入れてほしい食材の色を示します。 「青・赤・黄・白・黒」にあたります。 【薬膳の五色の意味】 青：血液の質や流れに関係した不調に効果があります。（肝・春） →小松菜・ホウレンソウ・にら・セリ・ネギ・キャベツ・水菜・ブルーベリーなど

Contents1 陰陽って何2 五行のお話3 相生と相克4 望診法5 エゴ（我執）について6 五行の長所と相性7 五味調和8 体内時計と五行9 魂の進化 陰陽って何 陰陽五行は東洋哲学や東洋医学における宇宙の根本原理と …

危険な肩こりから病気を早期発見しよう～ あなたの肩こりは右左？ 肩こりの種類で早期発見スペシャル ～主治医の見つかる診療所　5月16日放送から～ あなたの肩こりは右肩ですか？左肩ですか？それとも両方でしょうか？ その肩こり、命

唇が荒れる原因は消化器が弱っているサイン 「唇が荒れて、リップクリームが手放せない！」「リップクリームを塗っているけど、全く良くなる気配がない」など、唇の悩みありませんか？ 乾燥する季節だからしょうがない・・・と唇が荒れている原因を乾燥だけのせいにしていませんか？ 唇が荒れる原因はあなたが食べた食べ物が原因の場合もあります。 ある食べ物を食べすぎると唇の荒れに影響したか？などがわかる診断があります。 それが望診法です。 望診法とは？ 望診法とは、マクロビオティックの基ととなる陰陽五行論をベースにしている理論です。 陰陽五行は、あらゆるものを木・火・土・金・水の5つのグループに分けます。 身近なものだと、五感(聴覚・視覚・嗅覚・味覚・触覚)、季節も春・夏・土用・秋・冬で分けられますよね。 私たちのカラダもこの5つのグループに分けることができます。 カラダといいましたが1つ注意点があって、望診法ではグループ＝特定の臓器を表すものではないのです。例えば肝だと＝肝臓ということではないのでご注意ください。肝グループが弱っているよという意味です。 今回は唇が荒れる原因と対策についてお伝えしているので、それに関係する体・味・色を陰陽五行にあてはめた表を載せますね。 カラダ 味 色 木 肝 酸味 青 火 心 苦味 赤 土 脾 甘味 黄 金 肺 辛味 白 水 腎 鹹味（かんみ） 黒 水グループの鹹味（かんみ）とは塩からい味のことです。 それでは、望診法を基に唇が荒れる原因を紐といていきましょう。 結論からお伝えしますと、唇が荒れている原因は消化器官が弱っているサインなのです。 口って食べ物や飲み物が一番最初に体の中に入ってくる場所ですよね。 当たり前ですけど。 口は消化器官の始まりなのです。 なので、消化器官が弱っていると唇に症状が出てくるのです。 じゃあ、何が原因なの？ということですが、 ざっくりお伝えすると、 唇全体が乾燥してあれるのは肉や魚などの動物性食品の食べ過ぎ。 次の章でもっと詳しく原因と対策法をお伝えしますね。 疲れ気味の時におすすめ！薬膳キノコの力に特化したオーガニックサプリ｜豆乳やアーモンドミルクに溶かすだけの美味しい健康習慣！「スーパーマッシュルームチョコラテ」Minery ミネリーラテシリーズ ￥ 9,300(税込)

★★★☆☆3.59 ■予算(夜):￥1,000～￥1,999

2019年版に引き続き、松野美穂作品集カレンダー「旬祭果ごよみ」が株式会社杉本カレンダー様より発売されます。 杉本カレンダー様ほか、名入れカレンダーの取扱店で印刷の受付がはじまっています。取扱店は「SG-2360 旬菜果 ...

定期船が萩に行って戻れないほどの風と波です。今までにないことです。昨晩からの雨は、先程までの田んぼの作業に恵みのものとなりました。暴風雨の中で、ずぶぬれで作業しました。今日は誰も田んぼ作業していない中、せっかくの天水ですから頑張ってしまいました。帰ってきてコーヒーを飲みましたが、鼻水が出て温もりません。なんとか、できたのでひと安心です。先日の四字熟語に「五臓六腑」がありました。画像を見たら、役立ちそうなので紹介します。内容は、ダブりますがお気に入りをご参考にしてくださいませ。五臓の中に「膵臓（すいぞう）」が入ってないのが、注目です。（資料映像）五臓六腑と各疾患との関係相生関係・・・各要素間の親和・協調・協力関係相剋関係・・・相互に制約し合う・相互を阻止する関係古来、中国では「薬食同源」と云いますが、体を治...見島発『五臓六腑を知る＠』

今回ご紹介するのは、手のツボマップです。前回、足ツボマップをご紹介したので、ついでと言っちゃなんですが、手もしますね手のツボも、足のそれと同様に、上からだいた…

風邪の症状に合わせた漢方流ひきはじめ対処法とおすすめの漢方薬についてご紹介します。風邪はひきはじめがとても肝心！ただしく、見極めて、早めに対処しましょう。

忙しい毎日、日々の献立作りに頭を悩ませていませんか? そんな方へたった15分でできる一汁一菜の時短献立の提案です。秘密は週末の買い物と下ごしらえ。ほんの少しの手間と工夫で平日の料理がスムーズに! 今回は、春におすすめの一汁一菜献立レシピをまとめてご紹介します。管理栄養士など食の専門家によるレシピです。美味しく料理を作れるコツ・作り方をぜひお試しください。【レシピ監修：東京ガス 食情報センター】

実は薬膳は大根や豚肉、ほうれん草などで充分できるんです！旬のお野菜だったり冷凍の野菜でもカラダは変わります。アンチエイジングや更年期症状の予防はもちろんマイナートラブルの改善にも。

定期船が萩に行って戻れないほどの風と波です。今までにないことです。昨晩からの雨は、先程までの田んぼの作業に恵みのものとなりました。暴風雨の中で、ずぶぬれで作業しました。今日は誰も田んぼ作業していない中、せっかくの天水ですから頑張ってしまいました。帰ってきてコーヒーを飲みましたが、鼻水が出て温もりません。なんとか、できたのでひと安心です。先日の四字熟語に「五臓六腑」がありました。画像を見たら、役立ちそうなので紹介します。内容は、ダブりますがお気に入りをご参考にしてくださいませ。五臓の中に「膵臓（すいぞう）」が入ってないのが、注目です。（資料映像）五臓六腑と各疾患との関係相生関係・・・各要素間の親和・協調・協力関係相剋関係・・・相互に制約し合う・相互を阻止する関係古来、中国では「薬食同源」と云いますが、体を治...見島発『五臓六腑を知る＠』

Dr. Yuko Miyazaki DPM of Berkeley California has a podiatry focused blog, that is dedicated to your foot and ankle health and care. Read the latest topics here.

“｢指示を！ふ…寮長！！！｣ ⚠︎流血、キャラ死 #ツイステファンアート”